30 de out. de 2012
Plano de verão
Eu sei que o verão esta um pouco longo, mas já ter que pensa para ficar bem com o seu para usar aquele biquíni novo,eu reuni alguns dicas infalíveis para ficar linda na praia. Se você compartilha comigo desse sentimento, vem cá. Vamos mudar isso com o plano de verão!
Você sabe que para eliminar peso com saúde é importante que o processo seja gradual, através de uma reeducação alimentar e adoção de hábitos alimentares saudáveis. Fora a falta de tempo que praticamente exclui a atividade física frequente.
Para ajudar você a chegar em forma no verão, 1 vez por semana eu post um treino de ginástica bem simples para vocês fazer em casa.
Podemos ir trocando dicas e ideias aqui pelos comentários do post. O que acham?
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Uhuuul o/
ResponderExcluirquero iniciar o meu projeto verão tipo agora
ahaha
adorei as dicas floor ;)
beijãoo
tem look novo no blog ;)
http://anywaybtfashion.blogspot.com.br
ai ai, verão chegando e eu ainda sem planos... Mas adorei as dicas flor.
ResponderExcluirbeijos
closetdamariah.blogspot.com
Gostei da ideia, estou precisando me disciplinar tbm, só que falta tempo!
ResponderExcluirrockcomluxo.blogspot.com
Tô em uma dieta tremenda por aqui!!!
ResponderExcluirBeijos
Cléo de Lucca
minhaamigamedisse.blogspot.com.br
Instagram: @minhaamigamedisse_fashionblog